„Ich habe mit Sandra viele meiner bisherigen Glaubens- und Verhaltensmuster reflektiert und frage mich heute, warum ich das nicht schon viel früher gemacht habe. Ich habe erkannt, wie viel Energie mich ständiger Kampf und Druck eigentlich kosten. Ich habe gemerkt, wie wenig ich mir selbst innerlich zutraue.

Im Coaching haben wir gemeinsam kleine, konkrete Schritte entwickelt, die mir gerade in herausfordernden Situationen helfen, innezuhalten und mir bewusst zu machen, was tatsächlich gerade los ist. Die Zusammenarbeit war sehr nahbar und zugleich professionell! 

Ich konnte in kurzer Zeit sehr viel bewegen!“

„Ich bin ins Coaching eher reingeschlittert, würde ich sagen. Angefangen hat alles mit einem Unternehmensvortrag. Sandra war mir mit ihrem Humor und ihrer Energie sofort sympathisch, und einige ihrer Sätze sind bei mir hängen geblieben. Aber das Coaching und die persönliche Begleitung waren dann noch mal etwas ganz anderes!

Was ich an Sandra besonders schätze: Sie denkt nicht in Schwarz und Weiß, hat keine vorgefertigten Lösungen und schafft es, genau die Dinge herauszukitzeln, auf die es wirklich ankommt.

Heute bin ich echt happy, dass ich meiner Neugier gefolgt bin. Durch Sandra habe ich mich mit Themen beschäftigt und Perspektiven zugelassen, für die ich vorher weder Zeit noch Kopf hatte. Es lief eben alles wies lief. Wir haben durch Mini Veränderungen meine Lebensqualität enorm verbessert.

Danke für deine Arbeit! Ich freue mich, jetzt auch das Sportprojekt mit dir anzugehen!“

„Mit Sandra kann man in einem Moment über die wirklich großen Fragen sprechen, über die ich zuvor noch mit niemandem gesprochen habe, und im nächsten Moment lachen. Sie merkt unglaublich schnell, wo es gerade hakt, und erkennt spannende Zusammenhänge. Vorallem hat mir geholfen große Ziele runterzubrechen auf kleine Meilensteine. 

Besonders viel Spaß hat mir die Arbeit an meinen eigenen „Rules of Life“ gemacht. Auch mein Umfeld hat Auswirkungen wahrgenommen. Der gemeinsame Tag in den Bergen war mein absolutes Highlight. Ich habe viel über mich gelernt und angefangen, Dinge wirklich anders zu machen. Und das fühlt sich richtig gut an!“

„Gemeinsam mit Sandra konnte ich meine Halbmarathonzeit auf 1:39 Stunden verbessern! Das Gezieltes Techniktrainig hat mir geholfen genauso wie den Sinn hinter jeder einzelnen Einheit. Für mich der ideale Weg: App öffnen und loslegen. Es gibt 100 Apps und Pläne, doch das Dranbleiben, klappt bei mir so am aller besten. Ich freue mich schon immer auf die großartigen Kommentare, Impulse.

Sandra weiß, was sie tut und bringt sehr viel Leidenschaft mit ein.“

„Mir helfen Sandra Termine immer wieder, um mich selbst zu filtern. Innerhalb einer Stunde haben wir es geschafft, die Fakten zu sortieren, die verschiedenen Möglichkeiten zu betrachten und vor allem auch zu spüren, wie sich die einzelnen Optionen für mich anfühlen.

Die Kombination aus Fakten rausbringen und für mich klar spüren kannte ich so nicht. Nach einer Stunde fühle ich mich ruhig, klar und gefüllt mit neuer Energie.

Was ich besonders schätze: Sandra hört wirklich zu, stellt die richtigen Fragen und überrascht mich immer wieder mit neuen Methoden. Sie schafft es, gemeinsam mit einem Dinge zu sortieren innerlich, bei denen ich alleine einfach nicht weiterkomme – jedenfalls nicht in der Schnelligkeit. ;)“