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NACH DEM LAUF

Du hast heute gespürt, wie schnell sich dein Kopf freilaufen kann, wie viel Energie in dir steckt, wenn du sie nur weckst. Genau darum geht es in meiner Arbeit – nur eben nicht nur für 90 Minuten, sondern für dein ganzes Leben.

Ich bin Sandra, und ich glaube: Du trägst alles, was du brauchst, bereits in dir. Ich unterstütze dich, es freizusetzen.

FÜR ZUHAUSE

Dein Mehrwert zum Mitnehmen

Warm-Up

Das komplette Warm-up von heute Morgen, zum Nachmachen für zuhause.

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Mindset & Haltung

Impulse, wie du innere Klarheit und eine starke Haltung entwickelst.

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Fokus & Energie

Konkrete Tools für mehr Energie, Gelassenheit und Fokus im Alltag.

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Sandra Kimmig Portrait

ÜBER MICH

Ich bin Sandra Kimmig

Ich bin einfach ich – die Sandra von nebenan aus dem kleinen Dorf Willstätt. Ich bin deine Wegbegleiterin mit Herz und Verstand und vor allem auch einfach ein Mensch. Was du bei mir bekommst, ist Authentizität, Energie und Menschlichkeit.

Dazu kommen meine Erfahrung, meine eigene Geschichte und mein Gespür für Menschen. Ich sehe oft ziemlich schnell, was in Menschen steckt – auch hinter dem, was sie nach außen zeigen. Und ich liebe es, genau das gemeinsam rauszuholen und ins echte Leben zu bringen.

„Nutze heute deine Chancen, die dir das Morgen vielleicht nicht mehr bietet.“

Ein schönes Zitat, das schnell wieder in Vergessenheit gerät. Für mich ist es eine Lebenseinstellung.

Am 11. September 2001 habe ich meinen Papa verloren. Ich war sieben Jahre alt. Morgens hatten wir noch telefoniert, bevor er ins Flugzeug stieg. Dieses Ereignis hat mich geprägt und mir früh gezeigt: Das Leben ist nicht selbstverständlich.

Mein Papa war Visionär und Macher. Er hatte viele Ideen, oftmals unkonventionell und für die Zeit einmalig – was er sich ausgemalt hat, hat er umgesetzt. Vieles davon erkenne ich heute in mir wieder.

Was mich antreibt? Leben. Erleben. Ideen umsetzen. Dieses Gefühl von Flow und Drive – möglichst oft. Und noch mehr liebe ich es, Menschen genau dabei zu begleiten: herauszufinden, was sie wirklich wollen, zu erkennen, was möglich ist – und es nicht nur zu denken, sondern zu (er)leben.

Deine Erfahrungen prägen dich. Du entscheidest, was du daraus machst.

Gelassenheit trifft Drive. Disziplin trifft Intuition. Tiefgang trifft Leichtigkeit.

Ich liebe Sport, Bewegung, Natur und große Ziele – genauso wie Vertrauen, Klarheit und den Moment. Ich habe ein Gespür für Menschen, nehme mich selbst nicht zu ernst und glaube daran, dass Entwicklung auch Spaß machen darf beziehungsweise muss.

Kopien langweilen mich. Ich möchte Menschen darin bestärken, mehr von dem zu leben, was wirklich in ihnen steckt – auf ihre ganz eigene Art. Und ja, auch ich habe meine Themen und Hürden. Für mich muss ein Coach kein perfektes Leben vorleben, sondern bereit sein, selbst immer wieder hinzuzuschauen, zu lernen und weiterzugehen.

Was war, gehört zu dir. Was kommt, gestaltest du. Es geht darum, dass sich dein Leben im Inneren gut anfühlt – und nicht nur im Außen gut aussieht.

Trust the Process.

„Authentisch, sympathisch, kompetent und ein absoluter Herzensmensch. Ich wusste nicht was mich erwartet und wurde zu 100% positiv überrascht. Ich kann das Coaching jedem empfehlen, der persönlich wachsen möchte und sich und seine Mitmenschen besser verstehen will.“

Fabio T., Unternehmer

“Ich bin so dankbar, mich für die Zusammenarbeit mit Sandra entschieden zu haben: Sandra ist eine Powerfrau mit Löwenherz und ein Mensch, der aus tiefstem Herzen verzaubert. Liebe Sandra, DANKE für deinen immer andauernden Glauben in mich!”

Marina B., Unternehmerin

“Vor dem Coaching fühlte ich mich lethargisch, im „Mañana-Modus“. Heute bin ich vitaler und voller Energie. Beruflich hat mich das Coaching ganz sicher zu meinem Rekordjahr geführt. Es sind die vielen Puzzleteile und Hilfestellungen, die diesen Erfolg möglich gemacht haben. Sandra hat immer einen klaren Plan und Fokus, bleibt aber flexibel und integriert neue Erkenntnisse direkt. Das macht sie zu einem absoluten Vollprofi.”

Frank M., Unternehmer

MEIN ANGEBOT

Lass uns dein Potenzial freisetzen

Meine Coaching-Philosophie

Nicht dein Kopf allein entscheidet, ob Veränderung hält. Körper und Gefühle brauchen neue Erfahrungen – echte „Proofs“, dass es auch anders geht. Denn das Richtige und Neue kann sich anfangs ungewohnt oder sogar falsch anfühlen.

Genau dieser ganzheitliche Ansatz macht mein Coaching aus. Lass uns unverbindlich schauen, was für dich, dein Team oder dein Unternehmen passt.

Für Privatpersonen

Für alle, die tiefer gehen und langfristig etwas verändern und wachsen wollen. Mit einem individuell zusammengestellten Programm begleite ich dich über mehrere Monate.

Holistisch bedeutet für mich: Ich bleibe nie nur im Kopf. Gedanken, Körper und Gefühle hängen zusammen – deshalb schauen wir auf das Zusammenspiel, statt Dinge nur zu zerdenken. Hier kommt Bewegung rein. Du veränderst Perspektiven, verschiebst deine eigenen Grenzen und entdeckst, was noch alles möglich ist.

Bei Frauen beziehe ich auf Wunsch auch Hormone und Zyklus mit ein – weil auch das ein wichtiger Teil des großen Ganzen sein kann.

Du stehst vor einer konkreten Entscheidung oder brauchst schnell Klarheit? Ein oder zwei Sessions reichen oft schon, um weiterzukommen. Ich helfe dir dabei, den Weg zu finden, der für dich richtig ist.

Erlebnis-Coaching in der Gruppe – in der Natur. Bewegung, Sport, Reflexion und neue Perspektiven verbinden sich zu einer Erfahrung, die dich raus aus dem Gewohnten und wieder näher zu dir bringt.

Du brauchst dafür keine Coaching-Erfahrung. Es geht ums Erleben statt nur ums Verstehen: Entdecken, was sich verändert, wenn du dich auf Neues einlässt.

Für Unternehmen

Führung, Kommunikation, Stress- oder Energiemanagement – wir schauen gemeinsam auf das, was euch wirklich bewegt. Wir wechseln Perspektiven, probieren aus und bringen Dinge in Bewegung – immer mit der Frage: Was davon hilft euch ganz konkret im Alltag?

Geschichten bewegen. Erfahrungen verändern Perspektiven. In meinen Vorträgen verbinde ich meine eigene Geschichte – 9/11, Verlust, Sport und immer wieder neue Grenzen mit Themen wie Selbstführung, Vertrauen, Mut und Veränderung. Meine Geschichte ist der Impuls. Entscheidend ist, was du für deine eigene daraus mitnimmst.

Raus aus dem Gewohnten, raus aus dem Meetingmarathon. Manchmal braucht es einen anderen Ort, um Dinge auch anders zu sehen. Natur, Bewegung und gemeinsame Erfahrungen schaffen neue Blickwinkel, Klarheit und den Raum, auch mal eigene Grenzen zu verschieben.

Und danach? Geht’s weiter. Im Mentoring integrieren wir das Erlebte in euren Alltag.

Für Führungskräfte, die nicht nur ihr Team, sondern auch sich selbst weiterentwickeln wollen. Auch hier zählt mein holistischer Ansatz: Ich gestalte dein Coaching individuell auf deine Situation.